Tire suas Dúvidas
Responderei aqui suas dúvidas sobre Atividade Física, Emagrecimento, Planejamento de Treinos ...
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E Bom Treino!
Letícia Brito
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segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008
Aos que correm
Comecei nesta semana os meus treinos para a meia maratona (inscrições www.ativo.com) e neste domingo, apesar de não ter ido ao treino oficial (fui dar aula de bike indoor na Club) tentei correr os 10K previstos para a Equipe de Corrida.
Um sol escaldante às 16h, somados ao meu condicionamento de corrida, que ainda não é dos melhores, resultaram em apenas 6K e 400m...(Ipanema-Leblon-Ipanema)
Mas ok!
O importante não é isto.... O importante é a mega sensação de bem estar que a corrida proporciona!!
Estava pensando durante a corrida, viajando...em como o mundo poderia ser melhor...em como as pessoas poderiam tratar melhor umas as outras... e eis que avisto em um avião presa a faixa - Gentileza gera Gentileza.
Coincidência ou não...foi um grande fator motivador.
Quando a gente volta a treinar, a gente passa a se sentir melhor...
E quando estamos mais felizes, observamos o mundo ao redor com outros olhos...
E magicamente, tudo se transforma!!!
E, de repente, parece que o mundo está melhor, simplesmente por você estar correndo...
Fica a mensagem!
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Um comentário:
Sorry. Look please here
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